Avakado
Avokado anavatanı Orta Meksika olan bir meyvedir. Ağacı, tarçın ve kafur ağacı’nı da içine alan bir bitki türüdür. Tropik iklime sahip bir ağaç olmasıyla Akdeniz iklimine sahip çeşitli bölgelerde de yetiştirilir.
Ülkemizde Akdeniz bölgesinde Antalya’dan İskenderun’a kadar olan kuşakta ayrıca Rize gibi donun az olduğu Doğu Karadeniz Bölgesinde yetiştirilebilmektedir.
Avakadoyu Nasıl Kullanmalıyız
Bol miktarda içerdiği A vitamini, hücrelerin yenilenmesini destekler ve üst deride kepeklenmeyi nasırlaşmayı önler.
Vücutta toksik maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok etmesinden dolayı yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar. İçinde tanen bulunan yaprakları kabız yapıcı etkiye sahip olup ishali keser. Avokado, vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev yapar.
